总觉得自己丑怎么办？——从全网热点看容貌焦虑的破解之道近10天的网络热搜中，"容貌焦虑"相关话题持续占据榜单前列，反映出当代人对外貌的普遍困扰。本文结合最新热点数据与心理学建议，为你提供系统化的解决方案。一